קבוצת ניקוי אביב

האם את.ה מרגיש.ה...

 חוסר אנרגיה
 חוסר פוקוס ואי יכולת להתרכז
 בעיות עור כמו פריחה, אקזמה או פצעונים
 נשירת שיער
 שומן בטני שלא רוצה לרדת
 חוסר יכולת להירדם או התעוררויות באמצע הלילה
 כאבי ראש או מיגרנות
 גזים, נפיחות או עצירות
 דלקות חוזרות

אם אמרת כן לשניים או יותר מהדברים שצוינו, הגיע הזמן לעשות דיטוקס!

הכבד שלנו מעורב בלמעלה מ-500 פעולות שונות בגוף. הוא ממלא תפקיד חיוני בבריאות וברווחה הכללית שלנו. הוא אחראי על סינון רעלים מהדם שלנו, ייצור הורמונים וסילוקם, חילוף חומרים של תרופות, ייצור מרה לעיכול ואחסון רכיבי תזונה חיוניים. עם זאת, בשל החשיפה המתמדת למזהמים סביבתיים, מזון מעובד, אלכוהול ותרופות, הכבד שלנו יכול להיות עמוס מדי ואיטי. כאשר הכבד לא במייטבו זה מתבטא בירידה בהצטברות רעלים בכבד, בעיות עיכול, בעיות עור, כאבי ראש, אגירת שומן בטני, ועוד.
לכן מאוד כדאי לנו לתת לכבד שלנו קצת אהבה ולעזור לו להתנקות לפחות פעמיים בשנה.
אנשים שעושים איתי תוכנית ניקוי מדווחים על עליה באנרגיה, ירידה במשקל, שינה טובה יותר, הפחתה של בעיות עיכול ובעיות עור, והפסקה של כל מיני סימפטומים שונים ומשונים (שלרוב מצביעים על רמת דלקתיות גבוהה שירדה).

אז איך זה קורה?

- ב-29 באפריל תיפתח קבוצת הוואטסאפ ונתחיל בהכנות, הסברים, קניות והורדה איטית של חלק מהמזונות.
- ב-5 במאי, נתחיל בדיטוקס המלא למשך 14 יום.
- התוכנית תסתיים ב-18 במאי.

בקבוצת וואצאפ אינטימית נעשה יחד תהליך שיעזור לנו להיות יותר בריאים ואנרגטים (לרוב גם יורדים במשקל אבל זו לא המטרה העיקרית).
בתחילת התהליך אתן רשימה של מאכלים שכדאי לאכול וכאלה שנוותר עליהם, רשימת תוספים מומלצת וגם תפריט לדוגמה וחוברת מתכונים.
*חדש בתוכנית - חוברת מתכוני לחמים וקרקרים מעולים לדיטוקס ובכלל!*

זוהי לא דיאטת מיצים או שייקים, אלא אוכל אמיתי ומזין. אנחנו נוריד מזונות מעובדים ומעוררי דלקת ונוסיף מזונות נקיים, מרפאים ומנקי כבד. מרבית המשתתפים חווים שיפור משמעותי בהרגשתם הכללית כבר אחרי מספר ימים בתהליך.
בכל יום אשתף אתכם בהמון מידע תזונתי, הנחיות ומתכונים, וחברי הקבוצה יוכלו לשתף תמונות ומתכונים, לשאול שאלות ולהתייעץ.

הדיטוקס מיועד לכל מי שמעוניין לשפר את בריאותו, ומתאים כמעט לכל סוגי התזונה והמגבלות התזונתיות.

עלות ההשתתפות בקבוצה: $85 או 300 ₪.
בהרשמה מוקדמת: $70 או 275 ש"ח (עד ה-15 לאפריל)
משתתפים חוזרים מקבלים 20% הנחה!
ניתן לשלם ב- Venmo / PayPal / Bit